함께 건강한 5월! 필라테스린 광명점, 가정의 달 감사 이벤트 진행
광명 소하동 필라테스 교육센터 '필라테스린 광명점'이 가정의 달 5월을 맞아 온 가족의 운동 결심을 돕는 프로모션을 진행한다.
필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문...
필라테스린 광명점, ‘주니어 필라테스 겨울방학 특강’ 수강생 모집
필라테스린 광명점이 겨울방학을 맞아 초등 고학년을 대상으로 필라테스 겨울 방학 특강을 열고 수강생을 모집한다.
필라테스 주니어 방학 특강은 긴 겨울방학 동안 과도한 스마트폰 사용 등으로...
광명시, 전신 운동 ‘노르딕워킹’ 전문 지도자 양성 교육 1기 운영 성료
- 근육 90% 활용하는 전신 운동… 무릎 부담 적어 전 연령층 맞춤형 건강 관리
- 실습 중심 교육으로 전문 걷기리더 양성… 27일부터 2기 과정 운영...
경기도, 31일까지 2026년 제1차 경기도 평생교육이용권 신청 접수
31일까지 19세 이상 성인 대상 평생교육이용권 이용자 1만8000여명 모집
평생교육이용권 등록기관 수강료 및 해당 강좌 교재비 35만 원 지원
경기도와 경기도평생교육진흥원이 오는 31일까지 ‘2026년...
경기도, 1인당 35만 원 지원가능한 ‘평생교육이용권’ 2차 신청 접수
○ 7월 10일까지 19세 이상 성인 대상 13,764명 모집. 35만 원 상당의 포인트 지원
○ 일반이용권은 경기도평생교육이용권 누리집, 장애인이용권은 보조금24 누리집에서 신청
경기도와 경기도평생교육진흥원이 오는 7월...
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제철 블루베리, 그냥 먹지 마세요… 영양 흡수 높이는 방법은?
6~8월은 국내산 블루베리가 가장 맛있고 신선한 시기다. 최근 블루베리는 대표적인 '슈퍼푸드'로 꼽히며 건강식품 시장에서도 큰 인기를 얻고 있다. 특히 눈 건강과 항산화 효과에 좋다는...
경기도, 8월 13일까지 ‘인권 작품공모전’ 개최…상금 총 1천만원
‘2026년 경기도 인권 작품공모전’ 6월 15일부터 8월 13일까지 진행
캘리그래피, 포스터, 운문(시) 총 3개 부문, 총 1천만원 시상금 부여
경기도가 인권 친화적 공동체 문화를...
“천연 위고비” 열풍… 식욕 조절 돕는 식품 무엇이 있을까?
최근 비만 치료제 '위고비(Wegovy)'가 전 세계적으로 주목받으면서 약물 없이 체중 관리를 돕는 이른바 '천연 위고비' 식단에 대한 관심도 높아지고 있다.
위고비의 주성분인 세마글루타이드는 체내 식욕...
경기도 아동언제나돌봄 플랫폼, 개설 1년여 만에 누적 접속자 20만명 돌파해
경기도와 경기도여성가족재단 경기도아동언제나돌봄광역센터가 운영하는 ‘경기도 아동언제나돌봄 플랫폼’이 개설 1년여 만에 누적 접속자 수 20만 명을 돌파했다고 4일 밝혔다.
경기도 아동언제나돌봄 플랫폼은 갑작스러운 돌봄 공백이 발생한...
일찍 찾아온 여름, ‘필라테스’로 탄탄한 몸 만들어요! 필라테스린 6월 그룹레슨 시간표 공개
필라테스린 광명점이 일찍 찾아온 여름을 맞아 광명 최다 스케줄을 보유한 6월 그룹레슨 시간표를 29일 공개했다.
필라테스린 광명점은 회원들의 운동 수요에 보답하고자 6월에도 월요일부터 일요일까지 주...
식지 않는 러닝 열풍… 부상 방지를 위해 ‘이 운동’ 병행하면 도움
최근 러닝 인구가 급증하면서 마라톤과 러닝 크루 문화가 새로운 운동 트렌드로 자리 잡고 있다. 하지만 러닝 참여자가 늘어나는 만큼 무릎 통증, 아킬레스건염, 족저근막염 등...