필라테스린 광명점이 운동 수요가 늘어나는 봄을 맞아 주 7회 레슨 가능한 3월 그룹레슨 시간표를 공개했다.
필라테스린 광명점은 본격적인 봄을 맞아 겨울 동안 굳어 있던 몸을 가볍게 깨울 수 있도록 3월에도 월요일부터 일요일까지 주 7일 레슨을 진행한다. 일과 학업 등으로 바쁜 회원들의 운동 편의를 위해 평일 오전 8시 30분부터 오후 9시 30분까지 일 평균 13회의 그룹레슨을 제공하며, 주말인 토요일과 일요일에는 오전 9시부터 낮 12시까지 총 10건의 수업이 진행된다. 특히, 수요가 많은 오전 9시~11시와 저녁 6~9시 시간대에는 30분 간격으로 수업을 연속 오픈한다. 총 7명의 그룹 강사님이 2개의 그룹 레슨실에서 동시 수업을 진행해 더 많은 회원들이 편리하게 예약 및 운동할 수 있도록 돕고 있다.
필라테스린 광명점 그룹수업은 경력 최소 3년 이상 및 국내외 필라테스 협회 자격증을 보유한 전문 강사진이 수업을 진행한다. 모든 수업은 50분간 진행되며, 한 수업 당 정원은 8명이다. 수업 예약은 모바일 애플리케이션 ‘바디코디’를 통해 주간 횟수 제한없이 자유롭게 예약 및 취소 가능하다. 스케줄 예약은 매주 금요일 오후 6시 다음주 일주일의 수업이 일괄 오픈되는 방식이며, 당일 예약 및 취소도 가능하다.
필라테스린 광명점의 그룹 수업은 무너진 척추의 정렬과 잘못된 움직임 습관을 바로잡는데 중점을 두고 있다. 모든 강사진이 회원님들의 몸 상태를 파악하고 작은 동작도 정확하게 수행할 수 있도록 섬세하게 지도한다. 회원 간 운동 능력 격차를 최소화 하기 위해 그룹레슨 시 초보 회원들을 위해 케어 팔찌 시스템을 운영하고 있으며, 주말(토,일)에는 기초반을 운영해 회원 수준에 맞는 맞춤형 레슨을 제공한다.
한편, 필라테스린 광명점은 광명시 소하동에 위치한 필라테스 교육기관으로 회원 맞춤 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨과 그룹레슨 프로그램을 진행 중이다. 수업 프로그램 및 이용 관련 세부 내용은 센터 블로그 및 유선 상담을 통해 자세히 확인 가능하다.
