온 가족이 함께 건강해지세요! 필라테스린 광명점, 5월 가정의달 프로모션 진행
체형교정전문 '필라테스린 광명점'이 가정의 달을 맞아 5월 한달간 가족의 건강한 운동 실천을 돕는 프로모션을 진행한다.
필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문 필라테스 스튜디오다....
필라테스린 광명점, 12월 그룹레슨 스케줄 공개
필라테스 광명점이 12월 그룹레슨 시간표를 공개하고 신규 회원 모집을 진행한다.
이달 오픈 1주년을 맞는 필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하2동에 위치한 체형교정 전문 필라테스 스튜디오다. 체계적인...
겨울엔 실내에서 ‘이 운동’ 어때요? …”낙상 방지, 면역력 증진에 도움”
아침 최저 기온이 영하로 떨어지며 본격 강추위가 시작되었다. 겨울철에는 찬바람을 맞으며 바깥 운동을 하기 꺼려지기 때문에 자연스럽게 집안에 머무르는 시간이 늘어나고 활동량이 감소할 수...
척추관협착증에 필라테스가 도움이 될까?
현대인들에게 허리통증은 한번씩 경험해보는 흔한 통증 중 하나가 되었다. 특히, 스마트 기기 사용이 많아진 요즘에는 젊은 층에서도 허리통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다.
이러한 허리통증의 원인은...
필라테스린 광명점, 2주년 감사 이벤트 진행…최대 70% 할인
필라테스린 광명점이 오픈 2주년을 맞아 1년 중 가장 큰 할인 혜택을 제공하는 '2주년 감사 이벤트'를 진행한다.
이번 이벤트는 1차와 2차로 나뉘어서 진행된다. 1차 이벤트는 11월...
필라테스린 광명점, 여름방학 ‘초등 필라테스 특강’ 수강생 모집
필라테스린 광명점이 여름방학을 맞아 초등학생을 대상으로 필라테스 여름방학 특강을 열고 수강생을 모집한다고 7일 밝혔다.
필라테스 주니어 방학 특강은 무더운 여름 방학 기간 동안 신체 활동이...
연휴 끝 체중감량 골든타임 ‘2주’… 건강한 ‘급찐급빠’ 방법은?
올해 유난히 길었던 추석 연휴가 끝났다. 긴 황금연휴 동안 여행과 휴식을 취하고 나니 갑자기 체중이 늘어나 고민하는 사람들이 많다. 연휴동안 칼로리가 높고 나트륨이나 당이...
경기도, 2024년 지역사회건강조사 결과 금연, 절주 등 ‘건강생활실천율’ 역대 최고
경기도는 지난해 도내 48개 보건소에서 실시한 ‘2024년 지역사회건강조사’의 주요 결과를 13일 발표했다.
경기도민의 금연, 절주, 걷기 실천 지표인 ‘건강생활실천율’이 2008년 지역사회건강조사 이후 지난해 역대 최고치를...
수능 끝~ 관리 시작! 필라테스린 광명점, ‘수험생 체형교정 특강’ 수강생 모집
필라테스린 광명점이 2026학년도 수능 수험생을 대상으로 필라테스 체형교정 특강을 열고 수강생을 모집한다.
필라테스 수험생 특강은 장기간에 걸친 시험 준비로 몸과 마음이 지친 수능 수험생들을 격려하고...
필라테스린 광명점, 8월 그룹 시간표 공개… 평일 기초반 추가 개설
경기도 광명시 소하동 최초 주 7일(월~일) 레슨을 운영하는 필라테스린 광명점이 8월 그룹레슨 시간표를 공개했다.
필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문 필라테스 스튜디오다. 일...
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경기도, 올 3월 ‘돌봄통합지원법’ 시행 앞두고, 31개 시군에 재택의료센터 설치 완료
경기도가 올 3월 시행 예정인 「의료·요양 등 지역 돌봄의 통합지원에 관한 법률(이하 ‘돌봄통합지원법’)」 시행을 앞두고, 31개 시군에 장기요양 재택의료센터 설치를 완료했다고 23일 밝혔다.
경기도는 법...
“명절 후 3kg 증가?”… 건강한 급찐급빠를 위해 ‘이 운동’ 이 효과적
설 연휴가 끝난 뒤 체중 증가를 체감했다는 반응이 이어지고 있다. 온라인 커뮤니티에는 “연휴 동안 2~3kg이 늘었다”는 게시글이 잇따른다. 실제로 명절 이후 체중 변화를 경험하는...
‘설 명절 식중독 주의’…경기도, 명절 음식 보관·조리 철저히 당부
경기도가 설 명절을 앞두고 식중독 발생을 막기 위해 음식 보관과 조리에 주의를 기울여야 한다고 11일 밝혔다.
경기도에 따르면 2025년 경기도 식중독 의심환자 2,120명(잠정) 중 노로바이러스가...
경기도, 4일부터 컬처패스 앱 통해 1만원 도서 구매 쿠폰 본격 발급…뮤지컬 프로모션 진행
경기도, 4일부터 교보문고·알라딘 도서 구매 쿠폰 본격 발급
컬처패스 앱을 통해 뮤지컬 ‘메리골드’ 공연 2만 5천 원권 할인 쿠폰 지원
경기도가 경기도민이라면 누구나 4일부터...
필라테스린 광명점, ‘설맞이 설프라이즈 이벤트’ 진행
필라테스린 광명점이 민족대명절 설 연휴를 맞아 한해 운동을 가성비 있게 설계할 수 있는 ‘설프라이즈 이벤트’를 진행한다.
이번 이벤트는 2일부터 말일까지 2월 한 달동안 진행된다. 이벤트...
광명시, 설 맞아 2월 지역화폐 충전한도 상향, 10만 원 인센티브 + 5% 캐시백 혜택
2월 한 달간 충전한도 70만 원→100만 원으로 상향… 10% 인센티브 유지
결제 금액(인센티브, 정책수당 제외)의 5% 캐시백 혜택도 함께 제공
광명시(시장 박승원)가 설 명절을...