건강 | 웰니스포스트

연휴 끝 체중감량 골든타임 ‘2주’… 건강한 ‘급찐급빠’ 방법은?

건강 정효영 기자 - 2025년 10월 10일 0

올해 유난히 길었던 추석 연휴가 끝났다. 긴 황금연휴 동안 여행과 휴식을 취하고 나니 갑자기 체중이 늘어나 고민하는 사람들이 많다. 연휴동안 칼로리가 높고 나트륨이나 당이...

필라테스린 광명점, 10월 그룹레슨 시간표 공개..평일 오후 레슨 증설

건강 정효영 기자 - 2025년 10월 1일 0

필라테스린 광명점이 운동 수요가 많아지는 가을을 맞아 수업을 증설하고 새로운 그룹레슨 시간표를 공개했다. 필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문 필라테스 스튜디오다. 일 최다...

경기도, 22일부터 겨울 대비 인플루엔자·코로나19 예방 접종 실시

건강 정효영 기자 - 2025년 9월 18일 0

○ 9월 22일 2회 접종 대상 어린이 인플루엔자 접종을 시작으로 순차적 접종 실시 ○ 65세 이상 어르신은 인플루엔자‧코로나19 동시접종 적극 권고 경기도가 9월 22일부터 내년 4월...

척추관협착증에 필라테스가 도움이 될까?

건강 정효영 기자 - 2025년 8월 7일 0

현대인들에게 허리통증은 한번씩 경험해보는 흔한 통증 중 하나가 되었다. 특히, 스마트 기기 사용이 많아진 요즘에는 젊은 층에서도 허리통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 이러한 허리통증의 원인은...

필라테스린 광명점, 8월 그룹 시간표 공개… 평일 기초반 추가 개설

건강 정효영 기자 - 2025년 8월 1일 0

경기도 광명시 소하동 최초 주 7일(월~일) 레슨을 운영하는 필라테스린 광명점이 8월 그룹레슨 시간표를 공개했다. 필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문 필라테스 스튜디오다. 일...

필라테스린 광명점, 민생회복 소비쿠폰 사용가능 ‘비기너 패키지’ 런칭

건강 정효영 기자 - 2025년 7월 18일 0

필라테스 광명점이 오는 21일부터 신청가능한 1차 민생회복 소비쿠폰을 알차게 사용할 수 있도록 '소비쿠폰 패키지'를 판매한다고 18일 밝혔다. 필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문...

필라테스린 광명점, 여름방학 ‘초등 필라테스 특강’ 수강생 모집

건강 정효영 기자 - 2025년 7월 7일 0

필라테스린 광명점이 여름방학을 맞아 초등학생을 대상으로 필라테스 여름방학 특강을 열고 수강생을 모집한다고 7일 밝혔다. 필라테스 주니어 방학 특강은 무더운 여름 방학 기간 동안 신체 활동이...

경기도, 2024년 지역사회건강조사 결과 금연, 절주 등 ‘건강생활실천율’ 역대 최고

건강 정효영 기자 - 2025년 5월 13일 0

경기도는 지난해 도내 48개 보건소에서 실시한 ‘2024년 지역사회건강조사’의 주요 결과를 13일 발표했다. 경기도민의 금연, 절주, 걷기 실천 지표인 ‘건강생활실천율’이 2008년 지역사회건강조사 이후 지난해 역대 최고치를...

국내 치매 환자 100만 시대… 경기도, “치매안심센터에서 진단부터 돌봄까지 원스톱 지”

건강 정효영 기자 - 2025년 5월 6일 0

치매예방부터 진단, 가족돌봄까지... 경기도 46개 치매안심센터에서 원스톱 지원 도민이라면 누구나 무료 치매검사 및 검사비용 지원 치매환자와 가족을 위한 쉼터, 치료비 및 물품 지원,...

온 가족이 함께 건강해지세요! 필라테스린 광명점, 5월 가정의달 프로모션 진행

건강 정효영 기자 - 2025년 5월 2일 0

체형교정전문 '필라테스린 광명점'이 가정의 달을 맞아 5월 한달간 가족의 건강한 운동 실천을 돕는 프로모션을 진행한다. 필라테스린 광명점은 경기도 광명시 소하동에 위치한 체형교정 전문 필라테스 스튜디오다....

123 3의 페이지 2

건강

광명시, 6월까지 1인 가구 건강·교류 돕는 ‘런천미터 러닝크루’ 운영

‘올 봄엔 필라테스하세요!’ 필라테스린 광명점, 주 7일 가능한 3월 그룹레슨 시간표 공개